心态与长寿
作者:闫立明

剧本正文



甲：今天的相声与心态有关。
乙：是。你怎么惊蛰了还没出来？
甲：我现在谷雨以后才出来。
乙：怎么了，变态了？
甲：这你就弱智了，出早了没得吃。
乙：严重变态！
甲：现在全是反季节的东西，吃了加速我的衰老。
乙：这与长寿有关。我就是吃了这个苦头，原来活一年，现在我最多活三个月。
甲：你是肉食鸡。
乙：相声演员就是靠拿自己开玩笑让大家开点心。
甲：是，我们就高兴了。
乙：说到相声，我问你，相声的寿命是多少？
甲：这还真不知道。
乙：这就是知识。据说相声还能活3千年，但现在衰老了。
甲：这是什么原因？
乙：很简单，得病了。
甲：什么病？
乙：心态病。
甲：具体症状。
乙：急功近利。
甲：我不懂。
乙：现在相声这门艺术，变态很严重。
甲：我也感觉有这么点毛病。
乙：现在相声为了作笑，忽视了它的精髓——知识性。
甲：是，搞笑的多了，文化程度降了。
乙：这个病很重，再不治疗和我这白条鸡寿命差不多了。
甲：不光相声，现在人类的衰老也加速了。
乙：人的寿命应该是多少？
甲：科学说120岁左右。
乙：是差多了，现在活到90一大关。
甲：不错，原因就是心态，今天就想让大家活的长寿。
乙：这需要知识。
甲：身体健康和寿命与人的心理健康很重要，医学家们总在讲，人的疾病多是由心理因素引起的。
乙：真理。来这里和大家见面，今天你就教大家怎么保持良好的心态。
甲：好，但愿接受，这样，我们不妨读一读很多名人在养生方面的诗文佳句来陶冶自己的心境。
乙：知识改变命运。你好好的讲。
甲：国民党元老、著名爱国人士，大名鼎鼎的于右任先生，一生坎坷但高寿天年，寻道者络绎不绝，就指一指他墙上的一幅自题对联：“只想一二，不思八九。”用他老人家的话说，人的一生不如意的事占十分之八九，如意的事也只有一二，这是人生的规律，我们不能去想那些过去了的不如意，常想人生中那如意的事，这样你就会保持了好的心态。
乙：好，很好！
甲：古今许多名人对益寿养生有独到见解，他们撰写的许多独具匠心的吟咏养生之道的诗联，仍能给予我们颇有价值的启迪。
乙：慢慢说，我记在心里。
甲：于右任先生还写给朋友一副养生对联：
“心积平和气；手成天地功。”
上联告诉人们“和气”是人生一种十分理想的境界。
乙：心积平和气；手成天地功。
甲：唐代诗人白居易写的《病中五绝句》之四曰：
“目昏思寝即安眠，足软妨行便坐禅。身作医王心是药，不劳和扁到门前。”
诗人认为病了就要好好休息，自我调气养神，这本身也是一种医疗。良好的心情也是一味良药，保持好心情就可不必劳请医和、扁鹊前来诊病。
乙：这是学问。再说。
甲：北宋时期著名的思想家邵雍，写有一首养生诗：
“爽口物多终作疾，快心事过必为殃。知君病后能服药，不若病前能自防。”
贪图吃喝、兴奋过度容易导致疾病。得病后应及时诊治，勿讳疾忌医，但是，更重要的是在病前就要注意预防疾病的发生。这也是一种有病知治，懂得克制的良好心态。
乙：有意义。
南宋诗人陆游把老年人作些轻微劳动看作是很好的运动养生。他在《扫地》一诗中谈到，扫地也是一种可以代替按摩和引导，有益心理健康的活动：
“一帚常在旁，有暇即扫地，既省课童奴，亦以平血气。按摩与导引，虽善亦多事。不如扫地去，延年直差易。”
乙：诗人的心态好的不多，做到了就会长寿。
甲：明朝郑成功题写的一副对联：
“养生莫善寡欲；至乐无如读书。”
此联提出了“寡欲养心”是最好的养生之道，读书能给人带来无穷乐趣。
乙：政治家的心态值得效法。
甲：清代名人翟公栾自撰的一副养生对联：
“静亦静动亦动，五脏克消失欲火；荣也忍辱也忍，平生不履于危机。”
此联阐述了动静相宜、荣辱不惊的养生之道，对易动怒、常忧郁的人无疑是一服妙药良方。
乙：作家有高寿的吗？
甲：著名作家冰心在94岁高龄时，给《祝您健康》杂志题写了一副养生对联：
“事因知足心常乐；人到无求品自高。”
此联道出了“知足”、“无求”能够养生的道理。
“华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。”这是半山翁的诗句，意思是说睡眠对于长寿比任何仙方都重要。睡眠是调节各种生理功能，稳定神经系统，保持良好心理状态的重要环节。
一代文星和寿星的清代大诗人袁牧一生十分注重良好的心态，他养心于修性，以旅游来调节心境效果很好。他写下了“老行千里全凭胆，吟响千峰屡调头”的诗句，看来老诗人只要旅游心态是非常之好！
乙：还有没有？
甲：陈立夫老翁活到一百岁，他也道出了“老而不键不幸福，老健养生之道在于“养生在动，重在养心”之说。
乙：怎么说相声的都短命？
甲：光说假话！

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