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楼主你好能够理解你的心情，心理上的问题，需要慢慢来任何的心理问题不是一朝一夕就形成的，而是长期的经过日积月累量变到质变的一个过程天马行空，蹦层出不穷的顽固性强迫观念强迫行为背后的核心症状也都是一种深深。

非常同情楼主的心情，楼主可能是罹患了疑病症，这属于强迫症的一种但是坦诚来讲，我也曾经罹患强迫症，我甚至觉得自己浑身上下都是病这可能是你对自己的身体太爱惜了，把注意力都集中在了这张”臭皮囊“上面了楼主把。

你好，你的情况可能是暂时外因引起的注意增强，不排除是强迫症的复发建议你可以先尝试一下放松练习和有助睡眠的一些方法，或者选择耳塞等辅助工具，先改善睡眠情况若持续时间过长，程度加重，则可以考虑进行治疗。

温蒂的幸福剧本讲的就是一个自闭症患者温蒂的故事温蒂和姐姐从小由母亲带大，因为她患有自闭症，很难像正常人一样生活她有严重的强迫症，抗拒与人肢体接触，不能和人对视超过三秒，如果有噪音和压力会让她紧张。

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尽量调整一下自己的想法，其实任何一件事都有正反两面，好比你认为强迫症是种极其尴尬的事甚至导致非常不好的后果但你反过来想一下，强迫症也是认真负责的一种体现吧，否则你怎么会一而再再而三的去检查呢 所以，理论。

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2、洁癖真的爱干净，就不该活在这个世界上强迫症当清洁工最合适自卑口吃避免了祸从口出，即使是出，也少了一大半。

3、2有轻度心理疾病如神经衰弱，社交恐怖症，紧张焦虑症，强迫症抑郁症神经性厌食症，或由人际危机情感危机学习危机引起轻生念头等等当然，还有一类是严重的精神疾病，如精神分裂症精神幼稚病低能，情感性精神病乃至变态人格性。

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