用主人公的挣扎与醒悟，鼓励同学们钟爱不完美的自己；展示在爱情中理想与现实、浪漫与平淡的冲突，让学生们更理解爱情……近日，北京航空航天大学第七届“心故事、心舞台”校园心理情景剧大赛决赛举行，六个由学生们自编自导自演的剧目分别获得一二三等奖。
该比赛由北航积极心理体验中心主办，北航大学生心理协会承办，8年来已经诞生了80余部作品。为什么心理剧可以治愈人心？心理剧如何展现并解决当下青年学生的痛点？12月12日，北航积极心理体验中心老师李卫华解读了心理剧背后隐含的心理知识。
两位女生倾情演绎心理情景剧。 新京报记者李木易 摄
六部心理剧搬上舞台，再现学生日常生活场景
此次登上舞台的六部作品分别为《心锁》《为什么我这么孤单》《择难》《玫瑰与面包》《当时间顶天立地》《被爱的标准》，12月10日晚7点准时开演，彼时，北航晨兴音乐厅内座无虚席，跟随舞台上演员的生动表演学生们时而哄堂大笑、时而眉头紧锁，每个剧目表演完后，大家都热烈鼓掌。这一场景每年冬天都会在北航的校园内上演，这些心理剧均取材于同学们身边发生的事，以具象化和高度艺术化的方式展开。
演员们有的扮演自己的内心世界，讲述自己的内心冲突；有的将物品“演活”，以第三视角审视他人……呈现当代大学生在自我认识、环境适应、生涯发展、时间管理、亲密关系等方面上所遇到的共性问题，以及面对这些困境时内心的心理冲突、抉择与顿悟。
在此次进入决赛的剧目中，《心锁》展现主人公卷卷的挣扎与醒悟，鼓励同学们卸下完美主义沉重的枷锁，接纳不完美的自己；《为什么我这么孤单》启发同学们思考大学生活中独立与自由的辩证统一；《玫瑰与面包》展示了在爱情中理想与现实、浪漫与平淡的冲突、解决与平衡问题；《被爱的标准》用生动诙谐的表演启发同学们正视自己的美好，展示独一无二的自己，爱与被爱没有标准；《当时间顶天立地》启发学生在“事事都要规划好”与“到时候来得及”两种截然不同的态度中获得一种属于自己的独特的“心理平衡”，传达了一种“与时间和解”的生活态度；《择难》则聚焦大学生“选择困难”现象，对如何应对生活中的大小选择给出了自己的答案，引导同学们勇敢地选择，大胆地享受生活。最终，《被爱的标准》获得了此次比赛的一等奖。
心理情景剧均讲述大学生身边的故事。 新京报记者李木易 摄
“戏剧是生活的一种模拟体验，将心理健康课搬到剧场，让心理知识在戏剧中以直观形象的方式进行传播，比传统的心理课堂更能深入人心，传播效果更好。”李卫华介绍，自2016年开始，北航实施“校园心理剧”计划，选派专职教师学习专业的心理剧、戏剧治疗技术，将同学们身边的心理困惑和心灵故事搬到舞台上进行演绎。在今年秋季开学后，北航大学生心理协会便向全校公开招募参赛者，先后有百余名学生报名参与，通过培训和剧本打磨，最终这六部作品成功“杀进”决赛。选择困难、完美主义、感情与人际交往是每一代青年人都会面对的话题，李卫华发现，在将这些议题戏剧化搬上舞台后，不论是参演者还是观众，都能够有机会重新审视自己的人生，进行反思并有所启发。
戏剧有助于抚平创伤，帮助观众自我思考与启发
为何心理剧会起到疗愈的作用？什么样的戏剧可以被称作心理剧？李卫华介绍，北航的心理情景剧准确来说叫做“心理舞台剧”。用心理戏剧来进行心理方面的疗愈早在上世纪便已诞生，它由奥地利精神科医生、心理学家J.L.莫雷诺( )于1921年创立。
“有些创伤用讲道理的方式讲不明白，用心理剧的形式进行重演有助于抚平创伤。”李卫华介绍，戏剧治疗也早被研究确认有抚平创伤的作用，通过戏剧的演出能促使人们进行自我反省与思考，“在戏剧的碰撞中，发现自己的自我潜能，发现人际交往的模式。”因此，北航心理舞台剧的核心便是要有帮助心理成长的议题，传播心理学知识，并给观众带来启发。
心理情景剧能够引起观众共鸣，北航现场座无虚席。 新京报记者李木易 摄
李卫华用《心锁》举例，该剧用夸张的、近似荒诞的故事讲述当下很多学生追求的“完美主义”，一方面演绎出主角享受完美主义的好处，也体验到了完美主义带来的生活上的不便与痛苦，最后他在冲突中有了改变的动机，察觉了完美主义并无必要，于是对生活做出了调整。这一戏剧将完美主义背后的动机和需求演绎了出来，意在告诉学生们完美主义是可以动态调整的，当发现自己永远得不到满足和自我接纳，可以平衡自己的欲望，从完美主义中解脱出来。
而《择难》这部剧也是李卫华印象深刻的作品，“学生们给我提供了平时选择困难的故事，我建议大家聚焦演绎对爱情的选择困难，层层剥茧，体现出背后的核心心理议题。”李卫华介绍，选择困难其实折射出选择者“什么都不愿失去”的问题，“选择A是因为难以承受失去B的代价，会产生内耗，”该剧意在告诉学生要对人生负责，愿意承担失去的后果，选择就容易了。
李卫华表示，自2016年将心理剧搬上舞台至今，教师团队带领学生先后创作并公演了校园心理剧80多部，多次获得北京市心理情景剧比赛一等奖。目前已经成为了北航一项独具风格的心理健康教育品牌。不少学生也因为参演了作品而发生了很大改变，“我记得一个平时比较内向的学生通过创排和参演，找到了与人相处的方式，开始变得外向起来；也有的平时很焦虑的学生通过演绎自己的故事后开始放松下来……”
据介绍，北航一直将戏剧、绘画、音乐、读书融入到心理教育项目中，开发大量富有艺术感染力的积极心理体验沙龙、课堂、比赛等活动，效果良好，深受同学们的欢迎和喜爱。
新京报记者 刘洋
编辑 缪晨霞 校对 付春愔
